co wtedy

wiem wiem. 160/120 to juz sporo. Sam się już wtedy zeschizowałem no ale będę uważał. Jakby co to zacznę od małych dawek tak jak Art radził. Pozdrawiam

[...] najwiecej odczuc mozna w regeneracji. Wysypia sie czlowiek znacznie szybciej. Teraz odstawilem gh na jakis miesiac i nie moge sie wyspac tak jak wczesniej. Niedlugo wbijam znowu. Zawsze mialem to samo co Ty, na hgh sobie mowilem, ze mega regeneracji nie czuje, odczulem ja, dopiero po odstawieniu hgh, wtedy to widzialem roznice, bycie on i off ;-)

Najpierw badanie estro i prolki pozniej HCG 6 x 2500 iu co 3 dni nastepnie badanie testa i jesli osiagnie minimum polowe widelek to wtedy clom + nolva po 1 tbl

[...] wiadomo dieta najważniejsza ale mimo diety kilogramy na mnie tak nie wpadały jak po dodaniu bcaa. A co do pompy chwilowej to chyba o to chodzi, żeby mięśnie sie spompowały wtedy dostają więcej "składników odżywczych" szczególnie po wysiłku. Dziś właśnie zacząłem cykl na kreatynie + bcaa jeszcze dorzuciłem aakg pompa masakryczna:) jak [...]

Panowie jakieś wskazówki ? co robić ? szukać dalej przyczyny czy poczekać na wyniki testa i wtedy coś działać ? Aha zacząłem podjadać 300mgb6 przed snem wraz z zma .

Dobra nie ma co trzeba zrobić dietę i wtedy do Was wracam i popiszemy dziękuję :)

[...] meczyc ministerstwo o dodanie dzialu o tematyce "zdrowego odzywiania" a uszczuplenia lub usuniecia "rozwielitek i innych dziwnych stworkow" co do petycji to nalezaloby chyba zawiazac jakies stowarzyszenie aby nabyc moc prawna i wtedy wysunac stosowna deklaracje do wladz. jezeli sa chetni z nowymi pomyslami to mozna zaczynac

tak rozumujesz co pisze czytaj! rekord w wieku 19 lat 150 kg teraz 135 powiedzmy! ale jestem kilka lat do przodu to i sila w gore idzie to chyba jasne. Z checia bym powalczyl w parter i ogien nie musze byc rewelacyjny w stujce wa przewrocil bym cie bez problemu jak w sumie kazdego a wtedy by sie dzialo. Jestem z gdyni daleko?

Jeśli chodzi o nogi to ćwicze je około 1,5 roku(Jak każdy nowicjusz myślałem- a po co nogi ćwiczyć:D) We wtorek zagram w piłke i rozgrzeje się bardzo dobrze, zobaczę wtedy czy objawy również się pojawią, jeśli tak będzie trzeba coś myśleć poważniej o tym

Wiesz, to że treningi są dla początkujących, nie oznacza, że przez cały trening ćwiczy się lewy prosty. Myślę, że na spokojnie mógłbyś tam przychodzić. Wtedy miałbyś 2 treningi w tygodniu po 20.00, oraz treningi w sobotę oraz niedzielę. To już całkiem sporo. Jaki masz poziom zaawansowania? http://www.forfit.pl/zajecia-zaspa.html Co do crossfitu, [...]

Pewnie, że próbowałem mono w mojej karierze 3x, jabczan 2x, wtedy jeszcze KA nie było... - inaczej bym niemowił, co wole

nie dzieki juz ma kto mi pomoc nie wiem po co wogole tu jestescie skoro tylko krytykujecie bo zamalo wazy ktos itp a sami wiecie jak jest ze osoby przed wakacjami w dupsko gonia specyfiki zeby lepiej na plazy wygladac i jakos zyja ja mam kogo zapytac myslalem ze wy ttez cos od siebie powiecie ale nie tylko ciekawe jak ktos niema kogo zapytac i [...]

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] nie zalezy mi na lansowaniu sie pozatym na imprezy nie chodze chcialbym poprostu bardziej wyrozniac sie z otoczenia a co do diety to zwiekszam do 2.5g bialka na kg i wegli do 5 wtedy cos przybedzie i to zadna sezonowa bo leci juz drugi rok cwiczen o dopingu juz dlugo mysle tylko wole poczekac na odpowiedni moment zeby hajs w bloto nie poszedl

No pomyśl. A po co zakładać banki zdrowemu człowiekowi? Trzeba umieć to robić, i ktoś taki wtedy wie, czy jest wskazanie czy też nie.

[...] on się bawi w siłke pare dobrych lat, więc myślę ze ze znalezieniem supli nie będzie problemu.No na pewno jakiś ganier kupie 5kg,ale mięska już sobie codziennie ni pojem ale trudno,kcl pasowało by na + i wtedy by było fajnie,w sumie będe tam tylko 3miechy, a co najabrdziej polecacie pomiędzy cyklami z różnymi formami krety jakie suple ? dzięki !

no bcaa mam zamiar wziąć, ale właśnie nie wiem jak z tym posiłkiem wtedy po siłowni, jak aeroby robię bo czytałem że po aerobach lepiej nie jeść węgli ale jeżeli są one po treningu zwykłym to chyba nie zaszkodzi co?

malutko ci , lepiej dobra dietka odnosnie tego co chcesz osiagnac (dodatnia lub ujemna ) i to starczy. Jesli chodz o odzywki to wtedy kiedy masz braki w diecie . Tania odzywka bialkowa jes ostrowia WPC 80 :) Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2009-06-19 21:02:44

[...] a dopiero rozpocznie proces odzyskania licencji. Żeby licencję odzyskać, Paweł musi zrobić test moczu i uzyskać wynik negatywny (znaczy, że nic nie wykaże). Dopiero wtedy komisja na posiedzeniu może mu przyznać ponownie licencję. Jeśli wszystko by poszło szybko i pomyślnie, to Paweł mógłby pojawić się na ringu pride na PRIDE 37 (20 [...]

[...] po wejściu powinni walnąć sie rękawicami (tak na dwie rece-przy pasie) na gest powitania tak żeby Mastersy były wyraźnie na górze i porządnie walneły w te drugie (i wtedy takie centralne zbliżenie na nazwę) i potem dopiero walka.Poza tym prócz rękawic (bo je wyraźnie pokazał) i spodenek (bo poprostu znam ten model) nie zauważyłbym że [...]